La menta piperita es un híbrido entre hierbabuena y menta y, en realidad, son plantas muy parecidas que pertenecen a la misma familia. Pero sus propiedades y aromas son…
Lorena Fuentes15 julio, 2023
Para evitar situaciones de estrés y ansiedad, es recomendable dedicar tiempo a desconectarse de la sobrecarga diaria. Acá te dejamos algunos consejos: 👉 Transforma los pensamientos negativos en positivos y optimistas. 👉…
Lorena Fuentes5 junio, 2023
Adoptar un estilo de vida saludable, implica dejar de lado hábitos como comer de manera desordenada, ser sedentario y evitar el alcohol y el tabaco entre…
Lorena Fuentes31 mayo, 2023
La grasa abdominal es uno de los principales problemas de la población, y no sólo es un molesto factor estético, sino que es un fiel…
Lorena Fuentes13 mayo, 2023
La Stevia, originaria de Paraguay, es una planta que pertenece a la familia de los girasoles y cuyo nombre científico es Stevia rebaudiana. Sus hojas son una fuente…
Lorena Fuentes11 mayo, 2023
La risa tiene múltiples beneficios de reír para la salud, tanto a nivel psicológico como físico. A nivel emocional, la risa actúa como un liberador…
Lorena Fuentes20 abril, 2023
La cáscara sagrada es un laxante natural que proviene de la corteza del árbol Rhamnus purshiana y es originaria del Noroeste del Pacífico. Ésta es cortada en…
Lorena Fuentes8 abril, 2023
Disfrutar de una buena calidad de vida va mucho más allá de lo meramente físico. El cerebro, como cualquier otra parte de tu cuerpo, necesita…
Lorena Fuentes5 abril, 2023
En la mayoría de los casos, pasamos entre 7 a 10 horas al día en el trabajo. Demasiadas horas que pueden acabar perjudicando nuestra salud…
Lorena Fuentes25 marzo, 2023
