El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un suplemento derivado de la planta Griffonia simplicifolia, conocido por sus efectos en el aumento de los niveles de serotonina. La…
Lorena Fuentes28 julio, 2023
La presión arterial alta es también conocida como Hipertensión, esta irregularidad se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una presión alta, lo que puede afectarlos.…
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Las personas reaccionan al estrés de manera diferente y la manera en que reaccionamos puede repercutir en la posibilidad de desarrollar problemas de salud graves,…
Lorena Fuentes30 junio, 2023
El colágeno es la principal proteína componente del tejido conectivo de los vertebrados; constituye de 25 a 35% de las proteínas totales en los mamíferos.…
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El yoga es una disciplina que aporta importantes beneficios al sistema circulatorio. A pesar de su carácter calmado, esta práctica ayuda a reducir el estrés,…
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La Stevia, originaria de Paraguay, es una planta que pertenece a la familia de los girasoles y cuyo nombre científico es Stevia rebaudiana. Sus hojas son una fuente…
Lorena Fuentes11 mayo, 2023
La risa tiene múltiples beneficios de reír para la salud, tanto a nivel psicológico como físico. A nivel emocional, la risa actúa como un liberador…
Lorena Fuentes20 abril, 2023
Expertos explican que parte de sus efectos está en la somnolencia, la irritabilidad y la disminución del estado de alerta. Además, señalan que, de mantener un…
Lorena Fuentes20 marzo, 2023
La Vitamina C se usa como suplemento dietético cuando la cantidad de ácido ascórbico en la dieta no es suficiente. Las personas con mayor riesgo…
Lorena Fuentes15 marzo, 2023
