El agua es un recurso fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, ya que cada célula que lo compone necesita del consumo de líquidos para funcionar…
Vivimos acelerados, llenos de responsabilidades y con mil tareas por completar, esto hace que en ocasiones no tengamos tiempo libre, ni siquiera los fines de…
Las personas reaccionan al estrés de manera diferente y la manera en que reaccionamos puede repercutir en la posibilidad de desarrollar problemas de salud graves,…
Para evitar situaciones de estrés y ansiedad, es recomendable dedicar tiempo a desconectarse de la sobrecarga diaria. Acá te dejamos algunos consejos: 👉 Transforma los pensamientos negativos en positivos y optimistas. 👉…
Adoptar un estilo de vida saludable, implica dejar de lado hábitos como comer de manera desordenada, ser sedentario y evitar el alcohol y el tabaco entre…