La risa tiene múltiples beneficios de reír para la salud, tanto a nivel psicológico como físico. A nivel emocional, la risa actúa como un liberador…
Lorena Fuentes20 abril, 2023
Disfrutar de una buena calidad de vida va mucho más allá de lo meramente físico. El cerebro, como cualquier otra parte de tu cuerpo, necesita…
Lorena Fuentes5 abril, 2023
En la mayoría de los casos, pasamos entre 7 a 10 horas al día en el trabajo. Demasiadas horas que pueden acabar perjudicando nuestra salud…
Lorena Fuentes25 marzo, 2023
Comer sano sin complicarse la vida es una meta alcanzable para todos. No necesitas seguir dietas estrictas ni planes complicados para disfrutar de una alimentación…
Lorena Fuentes28 febrero, 2023
El nombre de este aceite nos puede parecer algo extraño, ya que todos sabemos que los castores son animales, sin embargo no es un aceite…
Lorena Fuentes2 enero, 2023
Los aceites vegetales y los esenciales difieren en 3 aspectos: 1. EN SU COMPOSICIÓN QUÍMICA: - El aceite vegetal está compuesto casi exclusivamente de ácidos grasos, lo…
Lorena Fuentes25 noviembre, 2022
Existen diferentes colores en la naturaleza, y cada uno de ellos afecta a nuestras emociones de manera distinta. Por ejemplo, cuando tienes que decorar tu hogar colocas…
Lorena Fuentes20 noviembre, 2022
Si eres un atleta o participas regularmente en actividades físicas intensas, sabes lo importante que es mantener el equilibrio electrolítico y cuidar la salud cardiovascular.…
Lorena Fuentes18 noviembre, 2022
La comida chatarra, también conocida como comida basura, es un tipo de comida que puede llegar a ser muy perjudicial para la salud, debido a…
Lorena Fuentes10 noviembre, 2022
