Nuestros hábitos alimenticios determinan en gran medida el funcionamiento de nuestro organismo. Es importante alimentarse bien para promover la salud y prevenir enfermedades. Una buena…
El agua es un recurso fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, ya que cada célula necesita líquidos para trabajar de manera adecuada. Por eso,…
Para sentirte mejor, es necesario hacer cambios importantes en tus rutinas diarias. Mantener un equilibrio en tu vida implica adoptar hábitos saludables que favorezcan el…
Vivimos acelerados, llenos de responsabilidades y con mil tareas por completar, esto hace que en ocasiones no tengamos tiempo libre, ni siquiera los fines de…
Para evitar situaciones de estrés y ansiedad, es recomendable dedicar tiempo a desconectarse de la sobrecarga diaria. Acá te dejamos algunos consejos: 👉 Transforma los pensamientos negativos en positivos y optimistas. 👉…
Adoptar un estilo de vida saludable, implica dejar de lado hábitos como comer de manera desordenada, ser sedentario y evitar el alcohol y el tabaco entre…
La Stevia, originaria de Paraguay, es una planta que pertenece a la familia de los girasoles y cuyo nombre científico es Stevia rebaudiana. Sus hojas son una fuente…