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Vivimos acelerados, llenos de responsabilidades y con mil tareas por completar, esto hace que en ocasiones no tengamos tiempo libre, ni siquiera los fines de…
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Adoptar un estilo de vida saludable, implica dejar de lado hábitos como comer de manera desordenada, ser sedentario y evitar el alcohol y el tabaco entre…
Lorena Fuentes31 mayo, 2023
El yoga es una disciplina que aporta importantes beneficios al sistema circulatorio. A pesar de su carácter calmado, esta práctica ayuda a reducir el estrés,…
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