Beneficios:
- Beneficia la producción de bacterias que naturalmente habitan en nuestro intestino formando la flora intestinal, la cual ejerce funciones de gran importancia en el cuerpo.
- Mejora la digestión de los alimentos que ingerimos.
- Una dieta rica en inulina contribuye también a una mejor asimilación de ciertos minerales como el calcio y el magnesio.
- Reduce los gases, previene el estreñimiento y la inflamación intestinal.
- Ayuda en la pérdida de peso, ya que mejora los índices de leptina, hormona de la saciedad, y grelina, hormona del hambre.
- Baja los niveles de triglicéridos y controla nuestro colesterol. Por ello, evita la hipercolesterolemia y nos previene de la aparición de futuras enfermedades cardíacas.
- Evita la aparición de cáncer de colon y el riesgo de diabetes.
La inulina, un fructooligosacárido (FOS), es una fibra prebiótica soluble que es resistente a la digestión y llega al intestino grueso esencialmente intacto. Las bacterias probióticas intestinales consumen inulina y, a su vez, producen los ácidos grasos de cadena corta que nutren las células que recubren el colon. La inulina tiene un sabor agradable que añade un ligero dulzor a los alimentos y bebidas, pero tiene un índice glucémico muy bajo y no afectará negativamente a los niveles de glucosa sérica. Nutre las bacterias amigables. Índice glucémico muy bajo.
Modo de uso:
1 cucharadita rasa 1 a 3 veces al día.
Mezclar con agua, jugos o en su comida favorita.
Almacenar en un lugar seco y fresco.
Recomendamos siempre consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, incluso los de origen natural.
