La vida puede ser un acto de malabarismo, el trabajo, la familia, las necesidades personales compiten para ganar tu tiempo y atención. Encontrar el equilibrio es de gran ayuda. Puedes vivir una vida dinámica y completa y cumplir con tus responsabilidades. Acá te entregamos algunos consejos.
- Planifica, prioriza, organiza. Planifica a corto y a largo plazo. Escribe una lista de todo lo que tienes que hacer cada día. Prioriza las tareas y ordénalas según su importancia. Establece fechas para cada tarea para poder completar el proyecto a tiempo.
- Descansa. Los descansos te ayudan a concentrarte. Levántate y estírate, bebe un vaso de agua y camina un poco.
- Aprovecha el horario de tu almuerzo. Escribe una carta, haz un mandado o una llamada personal. O energízate leyendo un libro o caminando.
- Mejora tus destrezas de comunicación. Aprende a expresarte con claridad y trata de entender a los demás. Una buena comunicación significa menos problemas en el trabajo y en casa. Habla con tu supervisor si tienes problemas en el trabajo.
