A nivel psicológico, la risa es un liberador de endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión. De esta manera:
👉 La risa nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de áreas corticales encargadas de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.
👉 Sonreír es una forma de convivencia.
👉 Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, generamos optimismo.
👉 Nos ayuda a relativizar la realidad e integración en ella por dura que parezca.
En cuanto a los beneficios físicos:
👉 Nos mantiene en forma, ya que trabajamos musculatura que normalmente no utilizamos.
👉 Oxigenamos mejor nuestro organismo, puesto que entre carcajadas cogemos el doble de aire que con una respiración normal.
👉 Nuestro cuerpo genera más anticuerpos, por tanto fortalece nuestro sistema inmunológico.
